Wenn du hier bist, trägst du wahrscheinlich viel. Mehr, als man von außen sieht.
Vielleicht bist du Mama.
Du liebst tief, bedingungslos – und merkst gleichzeitig, wie sehr dich dieses ständige Dasein, Halten und Funktionieren an deine Grenzen bringt.
Vielleicht bist du eine Frau, die stark und fähig ist. Diejenige, auf die man sich immer verlassen kann.
Vielleicht bist du genau davon müde geworden.
Vielleicht hast du lange im Überlebensmodus gelebt. Hast durchgehalten, weitergemacht, getragen.
Und nun taucht leise diese Frage auf:
Darf es für mich auch leichter werden?
Dürfen Frieden, Weichheit und echte Freude wieder Teil meines Lebens sein?
Ich begleite Frauen wie dich.
Frauen, die nicht „kaputt“ sind – sondern erschöpft vom Zu-viel.
Frauen, die sich selbst nicht optimieren wollen, sondern sich wieder spüren möchten.
Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen.
Hi, ich bin Nina.
Mein Weg in diese Arbeit begann vor über zehn Jahren – nach einer schmerzhaften Trennung –
und vertiefte sich mit meiner Mutterschaft und den Erfahrungen, die sie mit sich brachte.
Mutter zu werden hat mich auf eine Weise verändert, die ich mir vorher nicht vorstellen konnte.
Ein prägender Moment war, als ich in einem Krankenhaus auf Bali neben meinem Sohn saß und Maschinen seine Vitalwerte überwachten.
In diesem Moment fiel alles weg, was ich bis dahin für wichtig gehalten hatte.
Ich verstand – nicht im Kopf, sondern tief in mir –, dass Kontrolle eine Illusion ist, Präsenz Kraft bedeutet und dass das Leben uns einlädt, uns selbst aus Klarheit statt aus Angst zu führen.
Ich verließ diesen Raum nicht als dieselbe Frau.
Seitdem sehe ich Stärke, Heilung und Sinn mit anderen Augen.
Diese Erfahrung führte mich tiefer – in fundierte Studien ebenso wie in die innere Arbeit.
Ich habe einen Doktortitel im Gesundheitswesen
und umfangreiche Zertifizierungen im Emotions- und Mindset-Coaching.
Und gleichzeitig weiß ich:
Heilung geschieht nicht durch Wissen allein.
Wahre Veränderung entsteht, wenn Erkenntnis verkörpert wird –
wenn Geist, Emotionen, Körper und Seele wieder zusammenarbeiten.
Deshalb verbindet meine Arbeit Klarheit mit Sanftheit.
Struktur mit Tiefe.
Und Raum für dich.
Ich bin zertifizierter Emotions- & Mindset Coach und Fitness-Trainerin, weil wahre Kraft nicht darin liegt, noch mehr auszuhalten – sondern darin, wieder bei sich anzukommen.
Ich arbeite nicht nur mit dem Körper, sondern mit der inneren Spannung, die viele Frauen täglich tragen, auch dann, wenn nach außen alles „funktioniert“.
Ich leite Meditationskreise, weil Stille für viele Mütter der erste Ort ist, an dem sie sich selbst wieder fühlen können.
Und ich begleite dich in der Arbeit mit Emotionen und Mindset, weil die Art, wie du innerlich mit dir sprichst,
entscheidet, ob dein Leben sich nach Druck oder nach Vertrauen anfühlt.
Im Kern all dessen, was ich tue, steht eine einfache Überzeugung:
Du bist nicht kaputt, und du bist kein Opfer deiner Umstände.
Du hast Handlungsspielraum.
Du hast Wahlmöglichkeiten.
Du trägst mehr Kraft in dir, als man dir beigebracht hat zu glauben.
Heilung bedeutet für mich nicht, etwas „Kaputtes“ zu reparieren – sondern das aus dem Weg zu räumen, was dich davon abhält, die vollste und friedlichste Version deines Lebens zu erfahren.
Mein Anliegen ist es, diesen Prozess zu begleiten –
achtsam, ehrlich und an der Seite der Frauen, mit denen ich arbeite.
Meine Vision ist eine Welt, in der Frauen nicht länger im dauerhaften Stress-Reaktionsmodus leben.
Eine Welt, in der du weich sein kannst, ohne zusammenzubrechen. In der Freundlichkeit nicht Selbstaufgabe bedeutet.
Eine Welt, in der du wieder Zugang zu einem tiefen, beständigen inneren Wissen findest – getragen von Vertrauen, Klarheit und innerem Frieden.
Diese Arbeit ist eine Einladung zurück zu dir.
Zurück zu deiner Stärke und deiner Sanftheit. Zurück zu einem Leben, das sich bewusst und geführt anfühlt – statt reaktiv.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder zu begegnen – unter dem Druck, dem Tempo und den Erwartungen, die du jeden Tag trägst –, bist du hier genau richtig.
Warum mit mir?
Ich begleite Frauen, die viel tragen und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Meine Arbeit richtet sich besonders an Mütter, die stark sind, funktionieren, Verantwortung übernehmen – und spüren, dass es so nicht weitergehen kann.
An Frauen, die nicht „repariert“ werden möchten, sondern sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Verkörperung sehnen und den Status quo nicht länger akzeptieren wollen.
Durch meine langjährige Arbeit im Mindset- und emTrace-Coaching kann ich Frauen tief und nachhaltig begleiten. Ich helfe ihnen, alte Muster und Stressreaktionen zu erkennen, aufzulösen und echte Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln zu verankern.
Ich verbinde emotionale Tiefe mit klarer Struktur, Verkörperung mit Bewusstsein und sichere Räume mit achtsamer Führung – damit Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern im ganzen Leben spürbar wird.
240h Ausbildung zum emTrace® Emotionscoach
emTrace® Coaching ist ein emotionsfokussierter, traumasensibler Coaching-Ansatz, der dabei unterstützt, belastende Emotionen und unbewusste Stressreaktionen nachhaltig zu lösen.
Als emTrace® Coach begleite ich Frauen dabei, emotionale Muster zu verstehen, im Körper zu regulieren und wieder mehr innere Sicherheit, Klarheit und Handlungsfreiheit zu erleben.
250h Weiterbildung durch Tony Robbins
Diverse Seminare, Workshops & Trainings zu Mindset, emotionaler Selbstregulation, Leadership und persönlicher Transformation.
Diese Ausbildungen vertiefen meine Fähigkeit, Frauen dabei zu unterstützen, innere Blockaden zu erkennen, aus alten Stress- und Reaktionsmustern auszusteigen und wieder bewusste Entscheidungen aus innerer Klarheit heraus zu treffen – statt aus Druck, Angst oder Erschöpfung.
300h Spirituelle Coaching-Ausbildung GOLEA®
Diese Ausbildung vertieft meine Fähigkeit, Frauen ganzheitlich zu begleiten – auf emotionaler, körperlicher und innerer Ebene. Sie ermöglicht es, tiefe Prozesse sicher zu halten, innere Führung zu stärken und Transformation nicht nur zu verstehen, sondern im Körper und im Alltag zu verankern.
14 Jahre Fitnesstrainer mit div. Ausbildungen
Als ausgebildete Fitnesstrainerin weiß ich, wie eng Körper, Emotionen und Nervensystem miteinander verbunden sind. Diese körperbasierte Erfahrung ermöglicht es mir, Frauen nicht nur im Gespräch zu begleiten, sondern Veränderung über Bewegung, Körperwahrnehmung und Regulation nachhaltig im Alltag zu verankern.
10 Jahre Führungserfahrung in einem globalen Unternehmen
Als langjährige Führungskraft in einem internationalen Konzern (IQVIA) bringe ich ein tiefes Verständnis für Verantwortung, Leistungsdruck, Entscheidungsfindung und innere Überforderung mit. Diese Erfahrung hilft mir, Frauen – besonders Müttern in anspruchsvollen Lebensphasen – dabei zu begleiten, Klarheit zu gewinnen, gesunde Grenzen zu setzen und innere Führung zu entwickeln, ohne sich selbst dabei zu verlieren.